Regularna konserwacja przedniego amortyzatora rowerowego powinna odbywać się co 50-100h jazdy. Podstawowy serwis obejmuje czyszczenie i wymianę oleju w górnych goleniach (tzw. serwis małego atlasa). Co 100-200h poleca się pełny serwis z wymianą uszczelniaczy i uszczelek. Ważne jest używanie odpowiednich olejów i smarów dedykowanych przez producenta. Podczas serwisu daje efekt stan: uszczelniaczy, pierścieni zgarniających, tulei […]
Kategoria: Rowerowo
Jak dbać o łańcuch rowerowy – informacje konserwacji i smarowania napędu
Należy regularnie czyścić i smarować łańcuch, kontrolować jego napięcie i stopień zużycia. Czyszczenie wykonuje się szmatką nasączoną odtłuszczaczem, następnie smaruje specjalnym olejem rowerowym. Łańcuch wymienia się po przejechaniu 2000-3000 km. Podstawą jest systematyczna konserwacja po każdej jeździe w trudnych warunkach. Prawidłowa konserwacja łańcucha rowerowego to podstawa długiej i bezawaryjnej jazdy. Systematyczne czyszczenie i smarowanie napędu […]
Wytrzymałe opony rowerowe MTB do enduro – pewny grip w trudnym terenie
Opony terenowe mają szerokość 45-62 mm i wyraźny, agresywny bieżnik z wysokimi klockami dającymi przyczepność na błocie i luźnych nawierzchniach. Dostępne w wersji drutowej lub zwijane (kevlar). Najpopularniejsze rozmiary: 26, 27.5 i 29 cali. Typowe ciśnienie: 2-4 bar. Główne rodzaje: XC (cross country) – uniwersalne, AM (all mountain) – wytrzymałe na trudny teren, DH (downhill) […]
Rowerem po zdrowie: Jak regularna jazda odmienia ciało i umysł w 30 dni
Regularna jazda rowerem wzmacnia mięśnie nóg, pośladków i brzucha. 30 minut dziennie na rowerze spala ok. 200-300 kalorii, poprawia wydolność organizmu i zwiększa poziom endorfin. Codzienna jazda obniża ciśnienie krwi, redukuje stres i zmniejsza ryzyko chorób serca o 50%. Rower wzmacnia stawy, poprawia koordynację ruchową i równowagę. Po 3 miesiącach częstej jazdy wzrasta wytrzymałość, spada […]
Dokładny licznik rowerowy z odometrem – przewodnik wyboru analogowego komputera dla rowerzysty
Mechaniczne urządzenie do pomiaru przebytej odległości na rowerze. Montowane najczęściej na widelcu przy przednim kole, działa poprzez magnes nakładany na szprychy. Podstawowe modele pokazują aktualną prędkość i dystans – dzienny oraz całkowity. Licznik nie wymaga baterii, zasilany jest poprzez ruch kół. Wadą jest mniejsza precyzja względem wersji cyfrowych. Wybranie dobrego licznika rowerowego z odometrem to […]
Najciekawsze festiwale rowerowe w Polsce – przewodnik po jednośladowych wydarzeniach
W Polsce organizowanych jest parę cyklicznych festiwali rowerowych. Najważniejsze to Joy Ride Festiwal w Kluszkowcach, Bike Town w Przemyślu i Bike Festival Saalbach-Hinterglemm. Wydarzenia te łączą zawody w różnych dyscyplinach – od downhillu po enduro. Oferują testy sprzętu, warsztaty techniczne, pokazy oraz koncerty. Festiwale przyciągają także amatorówi profesjonalistów. Popularnością cieszą się też mniejsze eventy: Bike […]
Łódzkie trasy rowerowe – przewodnik po miejskich ścieżkach, drogach i szlakach jednośladów
Łódź ma obecnie ponad 200 km tras i dróg rowerowych. Sieć obejmuje drogi dla rowerów, pasy i kontrapasy rowerowe oraz śluzy. Znaczna część infrastruktury powstała w ciągu ostatnich 10 lat. Główne trasy przebiegają wzdłuż al. Politechniki, al.Piłsudskiego i ul. Pabianickiej. W mieście działa system roweru miejskiego łódzki Rower Publiczny z 1500 jednośladami i 150 stacjami. […]
O wyprawach rowerowych: trasy, sprzęt i planowanie trekkingu dwukołowca
Rowery trekkingowe i turystyczne sprawdzą się najlepiej w podróżach po Polsce i Europie. Potrzebne podstawowe wyposażenie: sakwy, namiot, śpiwór, karimata, narzędzia oraz części zapasowe – dętka, linki. Na początek warto wybrać łatwe trasy rowerowe: Green Velo (2000 km), Velo Małopolska (1000 km), Wiślana Trasa Rowerowa (1200 km). Przed wyjazdem trzeba sprawdzić stan techniczny roweru, szczególnie […]
Rewolucja rowerowa w miastach: nowe ścieżki, strefy i udogodnienia dla cyklistów
W 2023 roku polskie miasta rozbudowały infrastrukturę dla rowerzystów – powstało ponad 460 km nowych tras rowerowych. Liderem jest Warszawa (48 km), na kolejnych miejscach plasują się: Kraków (45 km), Wrocław (42 km) i Poznań (38 km). Przybyło też stacji rowerów miejskich oraz stojaków rowerowych. Według badań GUS, 65% Polaków popiera rozwój infrastruktury rowerowej, a […]
Nowe przepisy rowerowe : Rewolucyjne zmiany dla rowerzystów na drogach
Rowerzyści domagają się przede wszystkim rozbudowy infrastruktury rowerowej – więcej ścieżek, pasów i kontrapasów rowerowych w miastach. Oczekują także obniżenia prędkości samochodów w centrach miast do 30 km/h oraz tworzenia stref uspokojonego ruchu. Wśród postulatów znajdują się także: więcej stojaków rowerowych, wypożyczalnie miejskich rowerów, przechowywanie jednośladów w biurowcach oraz udogodnienia w komunikacji publicznej. Rowerzyści liczą […]